Nous allons parler ici des applications mobiles servant à mieux se concentrer au travail, en comptant le temps, en bloquant l’usage d’autres applications, et en donnant des objectifs de concentration pour réaliser son travail.
Quand on se lance dans une tâche, c’est parfois compliqué de ne pas se dissiper ou se déconcentrer. On commence une chose, puis on part sur une autre, puis on est tenté de faire autre chose… Face à ce phénomène, il existe des applications ayant pour but de nous motiver à rester concentré pendant un laps de temps donné. Il y a par exemple la méthode Pomodoro, qui consiste à se concentrer par tranches de 25 minutes, avec des pauses de 5 minutes entre chaque session (et une pause longue de 15 minutes toutes les deux heures). C’est un chercheur, Francesco Cirillo, qui s’est rendu compte que le temps idéal de concentration en continu pour notre cerveau est généralement de 25 minutes. Pendant les 5 minutes de pause, on peut faire tout ce que notre cerveau aimerait faire quand il se distrait, et ainsi, on est moins frustré de reprendre la session de 25 minutes suivante.

Voici donc quelques applications visant à nous aider à une meilleure concentration :

Focus To-Do

Focus To-Do est une application de pomodoro très simple et très efficace. On peut enregistrer des pomodoros par projets / tâches, et ensuite visualiser les statistiques de temps liés à ces tâches. Je m’en étais servi pendant mon PFE (uniquement pendant les premières semaines, car après, PFE oblige, je ne pouvais malheureusement plus faire de temps de pause du tout, fut-ce pour 5 minutes…).

Flip

Flip est une application au design mignon, qui permet de chronométrer notre temps de concentration sur une tâche en se fixant un objectif de temps. L’application fonctionne un peu comme un réseau social, on peut voir les objectifs de concentration des autres utilisateurs, et poster des publications en rapport avec nos études / travail.

TickTick

TickTick est une application qui combine : To do list, agenda, focus pomodoro et suivi d’habitudes. Il s’agit à mes yeux de la meilleure application d’organisation. Elle existe sur ordinateur et sur téléphone portable, de manière synchronisée. Elle permet une bonne organisation des tâches, avec possibilité de mettre des rappels, d’inscrire les tâches dans l’agenda, de chronométrer notre temps sur une tâche en suivant la méthode pomodoro…

Focus Dog

Focus Dog est une petite application de concentration, qui fonctionne comme un petit jeu. Chaque utilisateur a un chien fictif appelé Focus, qu’il faut nourrir de donuts. Les donuts sont obtenus en respectant des temps de concentration fixés comme objectifs.

Study Bunny

Study Bunny est une application assez populaire, dans laquelle vous avez un petit lapin qui étudie dans une chambre. Plus vous passez de temps concentré, plus vous gagnez des pièces pour décorer la chambre. Le design de l’application est très simple et minimaliste, ça rappelle les jeux flash du début des années 2000. Mais il y a un inconvénient à mes yeux, qui fait que j’ai du mal à accrocher complètement : les objets ne peuvent pas être verrouillés dans la pièce, ce qui signifie que dès que votre doigt touche l’écran, c’est susceptible de faire bouger les objets. Il existe aussi une autre application faite par les mêmes développeurs qui s’appelle « Habit Rabbit », et qui fonctionne sur le même principe, mais avec le suivi d’habitudes.

My Room : Study Focus Timer

Pour finir, j’aimerais vous parler de cette merveilleuse -bien que méconnue- application : studywithme (My Room : Study Focus Timer). Il s’agit d’une application de focus pomodoro assez classique dans le comptage du temps, mais avec un aspect ludique très motivant : vous disposez d’une chambre en pixel art style pokémon, dans laquelle un petit personnage étudie. Chaque temps de concentration enregistré vous rapporte des pièces pour décorer votre chambre. Pour ceux qui aiment les jeux vidéos rétro ainsi que les applications d’organisation et de concentration, cette application est parfaite !

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Et vous, quelles applications d’aide à la concentration utilisez-vous ? N’hésitez pas à faire part de vos suggestions dans les commentaires !